Nee hoor, u hoeft niets mee te nemen. Alles is in de praktijk aanwezig 

Makkelijk zittende kleding waar elastiek in zit is wel zo prettig.

Voor de dames, liefst een bh te dragen dan een topje 

In de meeste gevallen mag u met gepaste zorg en aandacht alles weer doen.
Wel goed in acht houden dat u niets overbelast 

Voor velen is het nog onbekend dat water drinken wel essentieel is, niet alleen na de massage om afvalstoffen af te voeren maar ook in uw dagelijks ritme is het verstandig om 1,5 tot 2,0 liter water per dag te drinken.

U mag niet komen masseren bij algemene infectieziekten, te denken aan;
- verkoudheid
- griep
- keelontsteking, koorts
- Besmettelijke huidaandoeining
- Te veel pijn, oververmoeidheid.

Ook wanneer u acute ontstekingen heeft is een massage niet aan te bevelen.

- Eerste 4 maanden van de zwangerschap
- Extreme psychische klachten

Mocht u na het lezen van bovenstaande punten twijfelen of een massage wel verstandig is neem dan contact met mij op of overleg met uw behandelende arts.