Ontspanningsmassage is een van de meest bekende en gewaardeerde massagevormen, met een geschiedenis die duizenden jaren teruggaat. Het primaire doel van deze massage is om zowel de geest als het lichaam tot rust te brengen.
Ontspanningsmassage is vooral bedoeld voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte en vriendelijke manier om hun spieren en lichaam te ontspannen. Deze massage is ideaal voor het verminderen van stress en het bevorderen van mentale ontspanning.
Een ontspanningsmassage kan tal van voordelen bieden;

- Verbeterde bloedcirculatie
- Snellere afvoer van afvalstoffen
- Sneller spierherstel
- Verlichting van spierkrampen en herstel van spierkracht
- Vermindering van spierspanningen
- Verbeterde bewegingsvrijheid
- Toename van energie
- Versterking van het immuunsysteem
- Verbetering van de natuurlijke weerstand
- Stressvermindering
- Vermindering van depressieve gevoelens
- Verminderde vermoeidheid
- Betere spijsvertering en darmflora
- Evenwichtige hormonen
- Verbeterde concentratie en versterkt zenuwstelsel
- Verhoogde weerstand tegen verkoudheden, griep en luchtweginfecties